リウマチを良くしていくためには、免疫の調整や向上が欠かせません。
そんな免疫調整・向上にピッタリの食材がキノコ類。

今が旬のキノコ。
免疫だけでなく、抗酸化作用、血糖値の安定、腸内環境の改善などなど。
いいことばかりのキノコについて徹底解説しました。

★血管の修復効果や整腸作用もバッチリ
   • リウマチに絶対おススメのおやつ第3弾【ブルーベリー】  

★リウマチと血管の関係
   • 研究で見つかった、血管を元気にしてリウマチを改善する植物とは？  

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