Di dunia kerja, tekanan dan tuntutan selalu dekat dengan kita. Saat mencapai puncaknya, kita terkadang merasa lelah secara fisik dan mental sehingga mempengaruhi penurunan motivasi dan performa dalam bekerja. Terkadang kondisi seperti ini sulit untuk dijelaskan karena bukanlah kondisi medis melainkan suatu sindrom psikologis yang biasa disebut burn out.

Seperti apa ciri-ciri seseorang sedang mengalami burn out?

Bagaimana mencegah burn out terjadi dan bagaimana mengatasinya apabila sudah mengalaminya?