EXERCITANDO O CAMINHO DO MEIO

Caminho do Meio é um conceito budista milenar. Nele, o indivíduo encontra total equilíbrio e controle sobre seus impulsos e comportamentos diariamente.
Embora seja um termo que retrate moderação e autocontrole em relação à maneira de viver das pessoas, o Caminho do Meio não deve ser interpretado como uma atitude passiva em relação aos desafios da vida, muito menos conformista. Praticar esse conceito significa obter uma correta visão da vida, executar pensamentos e atitudes com base na felicidade individual e das pessoas ao redor.

Esse conceito é exemplificado pela própria vida de Siddhartha. Nascido como um príncipe, Sakyamuni desfrutou uma vida de conforto e prazeres. Porém, não satisfeito com isso, deixou o palácio em que vivia em busca da verdade sobre a natureza do seres vivos. Ele iniciou a prática ascética, restringindo sua alimentação e sono, ao ponto de quase sofrer um colapso. Notando a falta de importância de seguir esse caminho, começou a praticar meditação, com determinação para compreender a verdadeira existência humana. Foi assim que Sakyamuni despertou para a verdadeira natureza da vida, ou seja, para a eternidade e para a fonte de vitalidade e sabedoria ilimitadas.
Depois, para conduzir seus seguidores a esse Caminho do Meio, Sakyamuni ensinou sobre o Caminho Óctuplo, que trata de oito princípios pelos quais a pessoa pode controlar seu comportamento, mudar sua natureza de vida e desenvolver seu autoconhecimento.

Os oito princípios são:

1. Visão correta;
2. Pensamento correto;
3. Expressão verbal adequada;
4. Ação correta;
5. Modo de vida correto;
6. Empenho adequado;
7. Observação adequada; 
8.  Meditação adequada

#budismo #buda #zen #meditação #amor #paz #namaste #gratidão #espiritualidade #fé #buddha #positividade #natureza #vida #energia #karma #causaeefeito #religião #bemestar #autocuidado #autocontrolemocional #autoconhecimento #ocaminhodomeio