Podcast Episode: #19 | Johann Müller ( LinkedIn: https://shorturl.at/bxjRd ) und Robert Swierzynski (Instagram: ( https://shorturl.at/TACf1 ) sprechen über das Thema Morgenroutine. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen, warum eine Morgenroutine wichtig sein kann und wie sie ihre Routinen angepasst haben. Robert erzählt von seiner Zeit auf Mallorca und wie sich seine Morgenroutine in Deutschland verändert hat. Johann gibt Einblicke in verschiedene Morgenroutine-Methoden und wie jeder seine eigene ideale Routine finden kann. Wenn du nach Tipps suchst, wie du deinen Morgen besser gestalten kannst, ist dieses Video genau das Richtige für dich!

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Chapters
00:00 Einführung und Dankbarkeit für das Video über Morgenroutine
01:00 Erfahrungen mit Morgenroutinen auf Mallorca und in Deutschland
03:35 Johann's Morgenroutine: Kein Wecker, Lesen und leichtes Training
06:46 Individuelle Anpassung der Morgenroutine
08:16 Die Auswirkungen einer Morgenroutine auf den folgenden Tag
11:38 Kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung: Das Bettenmachen
12:30 Die Bedeutung der Morgenroutine
14:21 Die Rolle des Momentum
16:19 Kleine Übungen für den Einstieg
21:10 Konzentration auf das Positive
23:00 Die Wichtigkeit der individuellen Anpassung
24:16 Fazit und Abschluss