自律神経失調症というのは、実は病気じゃないです。
日々の生活習慣、食事などを見直すことによって改善できますよ！
今日は２大体質の原因と改善法を話していくので、ぜひご参考ください

内容がよかったらぜひ★チャンネル登録よろしくお願いします。
   / @rongemegane  

ロン毛メガネの初著書・絶賛発売中
【読むだけで元気になっちゃう漢方養生の本】
https://www.amazon.co.jp/dp/4479785752

ロン毛メガネがプロデュース
漢方ブランド澄善堂（ちょうぜんどう）
https://cores-ec.site/chozendo/

【愛用しているもの達】
澄潤妃「桑のみ・龍眼肉・くこのみ」
https://cores-ec.site/chozendo/produc...

「まもり」西洋人参＋みかんの皮＋ゆりね＋甘草
https://cores-ec.site/chozendo/produc...

浄湿茶「ハトムギ、とうもろこしのひげ、山楂、ケツメイシ、みかんの皮」
https://cores-ec.site/chozendo/produc...

澄楽茶「キンモクセイ（桂花）・みかんの皮・ナツメ・ハトムギ」
https://cores-ec.site/chozendo/produc...

「暖」生姜＋紫蘇＋みかんの皮の魔法パウダー
https://cores-ec.site/chozendo/produc...

日進医療器 ユニコ らくらく灸 ソフト 128壮入
https://amzn.to/3fIKVDo

火を使わないお灸：
https://amzn.to/48FGvUX

アズマ商事の 足ツボマット
https://amzn.to/3ngM4pu

【オススメ動画】
産後ケアをしっかりしないと、一気に老けて不調につながる【漢方養生指導士が教える】
   • 産後ケアをしっかりしないと、一気に老けて不調につながる【漢方養生指導士が教える】  

胃腸を強くする３大ステップとは！〇〇が間違えると効果が半減するよ【漢方養生指導士が教える】
   • 胃腸を強くする３大ステップとは！〇〇が間違えると効果が半減するよ【漢方養...  

山芋を使った胃腸を養う香港式薬膳スープ！スーパーで買える材料で作れる【漢方養生指導士が教える】
   • 山芋を使った胃腸を養う香港式薬膳スープ！スーパーで買える材料で作れる【漢方...  

胃腸が弱い人、こんな食事と生活してませんか？！原因と改善法を紹介【漢方・東洋医学】
   • 胃腸が弱い人、こんな食事と生活してませんか？！原因と改善法を紹介【漢方・東...  


【自律神経失調症 治し方】ほぼ全ての症状に効果的な寝ながら脱力セルフケア
   • 【自律神経失調症 治し方】ほぼ全ての症状に効果的な寝ながら脱力セルフケア  

自律神経失調症の「正しい治し方」が分かる!!（医師解説）【改善】
   • 自律神経失調症の「正しい治し方」が分かる!!（医師解説）【改善】  

【簡単】たった60秒で 自律神経失調症 を改善するストレッチ
   • 【簡単】たった60秒で 自律神経失調症 を改善するストレッチ  

自律神経失調症になる本当の原因を教えます
   • 自律神経失調症になる本当の原因を教えます  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

目次
00:00　前置き
00:15　結論
01:05　自律神経失調になりやすい体質とは
01:23　心脾両虚タイプ
01:37　心脾両虚タイプの症状
02:12　心脾両虚タイプの原因
02:34　心脾両虚タイプの改善法
06:35　肝気鬱結タイプ
06:44　肝気鬱結タイプの症状
07:11　肝気鬱結タイプの原因
07:47　肝気鬱結タイプの改善法


Twitterでも発信しています▼
  / moomin12101985  

ロン毛メガネの漢方養生ブログ▼
https://east-lifecare.com

BGM by
若林タカツグ
  / cocoa2448  

お仕事のご連絡はE-mailまで
[email protected]

#自律神経失調症
#自律神経失調
#自律神経を整える