Published On Aug 28, 2024
كوكيز فانيلا ايسكريم🍨
٤٢٠ كالوري فقط في الكمية كاملة
٥٣ غرام بروتين 💪🏻
المقادير
٣٠٠ مل حليب قليل الدسم
١٠٠ مل زبادي يوناني خالي الدسم
٢ سكوب بروتين فانيلا
٣ ملعقة صغيرة محلي خالي الكالوري من اختيارك
الكوكيز غير محسوبة في الكالوريز (ضيفها حسب الرغبة )
( في وصفات فيها اقل من ١٥٠ كالوري لنفس الكمية راح اعملها قريبا )✌️
😉إذا ما عندكم الالة نفسها ممكن تحطها في خلاط قوي وتخلطها لتحصل على قوام الآيس كريم.
احكولي اي نكهات ايس كريم حابين نعملها؟
show more
