توی سومین قسمت از آموزش ضربات مشت ضربه هوک رو بهت آموزش میدم و نکاتی که باید رعایت کنی تا یک ضربه قدرتمند رو بزنی بهت یاد میدم …

—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•

ویدیوهای مرتبط :

قسمت اول :
   • آموزش ضربات مشت | قسمت اول: نحوه گرفت...  

قسمت دوم :
   • آموزش مشت زنی در ۷ دقیقه | قسمت دوم :...  

—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•

✔️برای یادگیری رایگان دفاع شخصی کانال من رو سابسکرایب کنید و جهت حمایت از من فقط کافیه ویدیو رو لایک کنید و کامنت بذارید

—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•

✔️ایمیل و شماره جهت ارتباط :
[email protected]
(+989909270762)

—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•

✔️جهت ثبت نام برای کلاس های حضوری آموزش دفاع شخصی در تهران با شماره زیر تماس بگیرید و یا از طریق واتساپ یا تلگرام در ارتباط باشید
09909270762

—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•

✔کلاسهای حضوری من در شعبات زیر در تهران برگزار می گردد
شعبه غرب : چیتگر
شعبه شرق : نارمک
شعبه شمال : نیاوران

—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•