الماء ضروري للحياة، واستهلاكه أمر حيوي للصحة المثالية. على الرغم من أن القاعدة تميل نحو تناول الماء البارد، إلا أن تبني ممارسة استهلاك الماء الساخن أو الدافئ يمكن أن يكشف عن العديد من المزايا التي غالبًا ما تكون غير ملحوظة. بالإضافة إلى خصائصه المنعشة، يتمتع الماء الساخن بالقدرة على تنشيط عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز عملية الهضم، وتخفيف الانزعاج، والحث على الاسترخاء، وتقديم العديد من الفوائد الأخرى.