Đậu lăng vàng là thực phẩm quan trọng, không thể thiếu trong ẩm thực của người Ấn. Đây là loại đậu giàu chất dinh dưỡng, hàm lượng protein cao đặc biệt tốt, phù hợp với người ăn chay, ăn kiêng thịt động vật.

Với bà bầu, trẻ nhỏ, đậu lăng còn có tác dụng phòng ngừa các dị tật bẩm sinh khi phụ nữ mang thai, làm đồ ăn dặm giúp trẻ tăng trưởng tốt.

Nguyên liệu
300gr đậu lăng vàng
1,2lít nước
1/2mcf muối (nếu làm đồ ăn dặm cho bé thì không bỏ muối)

Món ăn từ bã đậu
250gr bã đậu
1mcf bột nêm (seasoning)
1mcf đường (sugar)
1/2mcf ớt bột (chili powder)
25gr bột năng (tapioca flour)
hành ngò (green onion)

Chúc các bạn thành công !

Đăng ký kênh miễn phí tại đây : https://bit.ly/3eFkSZm

Kết nối với mình qua Facebook :   / caoxuanquynhnhi  

Nếu các bạn thích video này, nhớ Subscribe, Like & Share với bạn bè và người thân nha.

if you liked this video and want to see more easy recipes, please do SUBSCRIBE ! Its FREE !

© Bản quyền video thuộc về QUỲNH NHI
© Copyright by QUYNH NHI ☞ Do not Reup

Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc gì cứ để lại lời nhắn dưới phần bình luận video hoặc nhắn cho mình qua FB nha.

#quynhnhi #dauhutudaulang