✅ We prepare a very simple tortilla to make, you will be surprised at how fast it is because we do not need to cook the vegetables beforehand, everything is raw 🤔 A healthy, nutritious and very delicious recipe. Ideal for a light meal 🥘

👩‍🍳 ZAPALLITOS OMELETTE
INGREDIENTS:
1 very large green zucchini or a large zucchini or zucchini
1 carrot
3 eggs
Salt and pepper
dried basil
freshly chopped parsley
Lean cheese, mozzarella or the cheese of your preference to taste.
20 gr of flour 4 zeros or all-purpose flour.
-📙👩‍🍳 RECIPES WITH VEGETABLES👇
📌 Quick and Easy Potato Croquettes:    • CROQUETAS DE PAPA Fáciles y Rápidas  
📌 Locro without meat:    • Receta de LOCRO SIN CARNE🥘/ VEGATERIA...  
📌How to make quick and healthy salad:    • Como hacer una ENSALADA Rápida y SALU...  
📌Rice with vegetables:    • ARROZ CON VERDURAS/ Una receta delici...  
📌How to prepare green polenta:    • Como Preparar POLENTA🥣/ POLENTA VERDE🍃  
📌Malfati homemade no-knead pasta:    • MALFATI pasta casera SIN AMASAR!!  
📌 Beetroot gnocchi:    • La Rusa Cocina ÑOQUIS de REMOLACHA /R...  
📌 Sweet potato gnocchi:    • ÑOQUIS de BATATA CASEROS ( RICOS Y EN...  
📌Pumpkin croquettes:    • CROQUETAS DE CALABAZA Y GARBANZO  
📌Lentil empanadas:    • EMPANADAS de LENTEJAS🥟  
📌Spinach croquettes:    • CROQUETAS DE ESPINACAS/Nuggets de esp...  
📌 Semolina gnocchi:    • Receta ÑOQUIS DE SEMOLA/ La Rusa Cocina  
📌 Spinach rolls:    • ARROLLADITOS de ESPINACA/ La Rusa Cocina  
📌 Zucchini pie:    • TARTA DE ZAPALLITOS/ Receta FACIL  
📌 Tricolor bell pepper cake:    • TARTA TRICOLOR de MORRONES/ La Rusa C...  
📌How to make potato balls:    • COMO HACER PAPAS NOISETTE/ BOLITAS DE...  
📌 Soy meat empanadas:    • Como hacer EMPANADA Argentina/ EMPANA...  
📌 Onion tart:    • TARTA DE CEBOLLA con MASA CASERA/ Rec...  
📌 Spinach Empanadas:    • EMPANADAS de ESPINACAS/ Receta FACIL ...  
📌How to make salty spinach muffins:    • Como hacer MUFFIN Salados de ESPINACA...  
📌 Salty muffins:    • MUFFINS SALADOS /FACILES Y DELICOSOS  
📌 Easy recipe corn cake:    • Como hacer TARTA DE CHOCLO 🌽 RECETA F...  
📌Spinach gratin:   • Gratinado de ESPINACAS sin crema/ Inc...  
📌 Stuffed lentil medallions:    • MEDALLONES de LENTEJAS RELLENOS/ Deli...  
📌Squash and corn muffins without flour:
   • Como hacer MUFFINS salados DE ZAPALLO...  
📌Pumpkin and onion pie:    • TARTA DE CALABAZA Y CEBOLLA con MASA ...  
📌Lentils with spinach:    • LENTEJAS CON ESPINACAS/ Guiso de lent...  
📌Super delicious stuffed burgers:
   • NO PODES DEJAR DE PREPARARLAS! HAMBUR...  
📌Broccoli Pie:    • ¡Nunca había comido un Brócoli tan De...  
📌Flourless Vegetable Pie:    • Como hacer PASTEL DE VERDURAS Sin Harina  
📌Carrot Burgers:    • Tienes Zanahorias y Avena?🥕 Prepara l...  
📌 Spinach roll without flour / without oven:
   • Arrollado de ESPINACAS SIN HARINA/ SI...  
📌Homemade mayonnaise:    • Como hacer MAYONESA Casera  
📌Rice pizza:    • No vas a poder creer de que esta hech...  
-----------------------
⭐ Friends if you liked the video, you can help the development of the channel:
💖SHARE this video with your friends on social networks.
💖RATE the video! This is good for me and important for the development of the channel!
💖WRITE A COMMENT or at least one emoji.
It is not difficult for you, but for me it is a great motivation!
💖SUBSCRIBE
FOR MORE RECIPES: 👉https://shortest.link/s5O
FOLLOW ME ON INSTAGRAM:   / larusacocina  

#comida #food #foodie #recetafacil #recetas #recipes #zapallo #calabacin #tortilla