Kirtans são mantras especiais, essencialmente cantados e são uma parte de praticamente toda tradição espiritual no mundo.
Kiirtan, ou cantar os nomes de Deus, tem sido praticado na índia por milhares de anos e é uma parte importante tanto no yoga quanto nas tradições hindus.
Kiirtan tem muitos benefícios. Ele purifica a mente e nos prepara para meditação, acelerando a velocidade do movimento em direção ao Supremo.
Aumenta a clareza mental, nos ajuda a encontrar soluções para nossos problemas e alivia dores físicas e emocionais.
A ansiedade é uma emoções que nos rouba muita energia vital. Quem ouve e canta este tipo de mantra reduz drasticamente a manifestação desta propensão psíquica na mente.

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Fluência e Liberdade na Prática