보식 1일차 -아몬드 ,미역국
보식 2일차- 그릭요거트,미역국 + 현미밥 ,미역국

미역국은 맛있다
아몬드도 맛있다
물은 맛없다



저는 저탄수 다이어트를 진행중입니다
당질 섭취를 줄이고 채소를 많이 섭취하고 있어요
자연스레 당질 충전도 되니 탄수 너무 안먹는다고 놀라지 말아요 ~

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