呼吸をなぜか止めてしまう
息苦しい気もするが、気づいたら息を止めている

息を止めてしまうと体に悪影響があるのと
どうして息を止めてしまうのかを原因から解説します。

今すぐ改善は難しいかもしれませんが
意識的に呼吸をして体の不調がでないようにしていきましょう

動画内容のトレーニングまたは、ストレッチ、治療法はあくまで万人向けの治療法です。重症または重病の方、無理をしてトレーニングされた方など、症状の悪化に関しては一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

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#息止め#酸素#脳