#ćwiczenia #zdrowie
‪@silaregeneracji‬
Jak zacząć ćwiczyć? Przekąska ruchowa to krótki program, aby w ciągu dnia wpleść w aktywności. Pozwolą na podniesie jakości życia i zdrowia.

Pobyty zdrowotne z zabiegami - https://bialyplotek.pl/
Blog jak inwestować w zdrowie - https://bialyplotek.pl/blog/

Filmy z ćwiczeniami:
*Ćwiczenia przed snem -    • Ćwiczenia przed snem - Śpij lepiej!!!  
*Ćwiczenia na równowagę i stabilność -    • Ćwiczenia na równowagę i stabilność  
8Ćwiczenia na co dzień -    • Ćwiczenia na co dzień  


Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.