#kolarstwo #gravelride #rower #rowerowo #motywacjadotreningu #automotywacja #ultraraceroztocze

Każdy z Nas ma w sobie zakorzenione sposoby do nakręcania się i motywowania do działania. Ja podaje kilka sprawdzonych swoich sposobów, kiedy mi się nie chce.
Komunikuj swoją pasje i cele, rób to z kimś, wprowadź rytuały, spisz listę treningów, obiecaj sobie coś ekstra ...
Podzielcie się swoimi sposobami na słabszy dzień a będzie nam wspólnie lżej :)
Już tylko 65 dni do UltraRaceRoztocze :)