В этом эпизоде подкаста обсуждаем важные аспекты любви к себе и её влияние не только на наше счастье, самоценность и личностный рост, но и на построение здоровых и гармоничных отношений. Гость выпуска — Ирина Целинская, бренд-стратег и эксперт по личному развитию. Вместе мы разбираем, что такое любовь к себе, как она помогает принять себя, сохранять мотивацию, и как кризисы в отношениях становятся катализатором внутреннего роста. Ирина делится личной историей трансформации, восстановлением самооценки через сложные отношения, и рассказывает, как научиться любить себя в паре, сохраняя свою самоценность. Этот подкаст станет вдохновением для всех, кто хочет не только укрепить свою самоценность, но и построить осознанные и счастливые отношения.

Подпишись, так ты не пропустишь следующий ролик 🔔

✅Следите за новыми темами в наших социальных сетях:
✔ Telegram https://t.me/viacheslav_stavitskiy

▶ СОДЕРЖАНИЕ

00:00 — Введение: любовь к себе и самоценность как основа личностного роста.
00:58 — Знакомство с Ириной Беленькой: что такое любовь к себе и как она влияет на наше счастье и мотивацию.
02:57 — Реинкарнация душ и партнеры как инструмент для осознания собственной ценности и личностного роста.
04:27 — Психологическое насилие, его влияние на самооценку и как полюбить себя после трудных отношений.
06:26 — Как обиды и негативные эмоции мешают любить себя и принимать свою ценность.
10:13 — Личный опыт Ирины: как прощение и принятие трудностей помогают научиться любить себя и укрепить свою самоценность.
13:03 — Как личные кризисы и трудности мотивируют на поиск счастья и саморазвитие.
17:14 — Роль психотерапии и кризисов в процессе личностного роста и понимания, что такое любовь к себе.
19:08 — Баланс между комфортом и трудностями: как боль и преодоление ведут к настоящему счастью и внутреннему росту.
24:28 — Как Ирина прошла через развод и финансовые трудности, заново полюбила себя и обрела самоценность.
29:17 — Как найти идеального партнера: работа над собой, мотивация к росту и любовь к себе как ключ к здоровым отношениям.
35:02 — Важность открытого общения и поддержки в отношениях для мотивации и личностного роста.
37:22 — Как установки прошлого поколения мешают любви к себе и что нужно изменить для обретения счастья и самоценности.