No Minyak❗No Gula❗ Resep Botok Lamtoro Tempe Sedep | Menu Diet Sehat Tapi Enak
by Sefka by Sefka
31K subscribers
1,064 views
21

 Published On Sep 2, 2022

Menu ini jadi salah satu menu andalan keluargaku, biasanya sebulan 2 kali rutin bikin menu ini, dibanyakin sayurnya biar gak usah nyiapin sayur terpisah, apalagi kalau lauk protein sekalian masuk (misal udang, ayam, tempe, teri dll) 😂😂 tinggal ambil nasi uudah deh jadi menu lengkap gizi seimbang 🤤

Oiya untuk yang anaknya masih Mpasi diatas setahun bisa banget pakai menu ini, jadi gak hanya anaknya aja makan Mpasi sehat tapi juga ayah ibunya 😍

Yuk makan sehat, gak melulu hambar karena resep indonesia itu MELIMPAH dan enak enak full REMPAH 😍😍

Bahan :
🌼 Daun bawang
🌼 Kacang panjang
🌼 Tomat hijau
🌼 Leunca
🌼 Lamtoro
🌼 Tempe bagus
🌼 Tempe busuk
🌼 Kelapa muda parut
🌼 Baput 9 siung besar
🌼 Bamer 15 siung sedang
🌼 Garam
🌼 Cabe (pisahkan kalau anak belum bisa makan pedes)
🌼 Daun salam
🌼 Daun pisang
🌼 Lidi untuk menyemat

Pelengkap :
🌼 Nasi
🌼 Telur (bisa ganti lauk lain)
🌼 Buah







🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🎵 Music provided by BGM President
🎵 Track : Butterfly's Wing -    • [브금대통령] (귀여운/산뜻/Cute) Butterfly's Win...  

show more

Share/Embed