Karių fizinio parengtumo testas susideda iš 3 pratimų: apsispaudinai, susilenkimai, 3 km. bėgimas. Video medžiagoje nurodoma, kaip teisingai karys turi atlikti pratimus, kokios dažiauniausiai pasitaiknčios klaidos ir kokie minimalūs reikalavimai jaunuoliams išlaikyti testą, kuris bus reikalingas įstojus į LKA.