자, 지금부터 제가 말하는 것에 해당하는 분들은 잠깐만 귀를 기울여 주세요. 첫째. 피부 탄력이 떨어지고 깊은 주름이 하나둘씩 보인다. 둘째. 뼈가 약해지고 관절이 아파서 운동이 힘들다. 셋째. 콜레스테롤 수치가 높아져서 혈액순환이 잘 안 된다. 넷째. 조금만 피로해도 감기에 자주 걸리고 면역력이 약해졌다. 혹시 여기에서 하나라도 해당하시는 게 있다면, 오늘의 주인공인 토마토에 주목해보세요. 토마토에는 강력한 항산화 물질인 리코펜을 비롯해 비타민 A, C, K, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어서 우리 몸의 면역력을 높이고, 심혈관 건강을 지켜주고, 뼈 건강까지 챙겨줍니다. 특히 피부 노화 방지에도 탁월한 효과가 있죠. 그래서 나이가 들수록 토마토를 잘 챙겨 먹어라, 이런 말도 있는데요. 그런데 이렇게 건강에 좋은 토마토도 잘못 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있다고 하는데요, 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 토마토의 영양소 흡수율이 크게 달라질 수 있을 뿐만 아니라, 토마토에는 독성 물질이 있어서 잘못 먹으면 구토나 설사, 복통까지 유발한다고 합니다. 그래서 준비했습니다. 바로 토마토와 절대 함께 먹으면 안 되는 상극인 음식과 토마토를 완전히 잘못 먹고 있는 방식인데요. 살면서 토마토는 평생 먹게 될 과일이니, 딱 한 번만 알아두시면 앞으로 평생 도움 되는 정보겠죠? 영상의 마지막에는 토마토의 영양성분을 100% 흡수해 먹는 방법까지 알려드릴게요. 영양은 배가 되고, 맛도 한층 업그레이드되는 이 조합! 지금부터 시작하겠습니다. 케어웰 TV입니다. 여러분, 혹시 토마토를 먹을 때 설탕을 뿌려 드시나요?

#상극인음식 #토마토상극

"위의 영상 내용은 권위 있는 연구 논문, 신뢰할 수 있는 의학 서적 및 전문가의 조언에 기반하여 제작되었습니다. 케어웰 TV는 관련 분야에서 뛰어난 전문가들의 지식과 경험을 기반으로 여러분께 유익한 정보를 전달하고자 노력하고 있습니다. 그러나, 모든 건강 정보가 모든 사람에게 똑같이 적용될 수는 없습니다.

개인의 건강 상태, 의료 이력, 생활 습관은 다양하므로, 이 영상의 정보를 자신의 상황에 맞게 조절해 사용하시기 바랍니다. 특히 질병의 예방, 진단, 치료 방법을 결정하실 때는 의료 전문가의 조언을 꼭 구하시기 바랍니다.

이 영상의 정보를 적용시 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며, 선택에 따른 결과는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다. 올바른 정보에 기반한 의사 결정이 건강한 삶으로 가는 첫걸음이 됩니다."