Hoy hablamos de los efectos del alcohol en nuestra salud y su impacto en el cuerpo, piel y cabello. Analizamos la cantidad que puedes consumir, por qué y cómo afecta nuestra salud, desmintiendo mitos y revelando verdades sobre el consumo de alcohol.

Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL.

► MARCAS DE TIEMPO:

00:00 Intro.
01:00 Introducción al tema del alcohol.
02:30 Efectos del alcohol en la salud general.
05:20 Comparación cultural del consumo de alcohol.
08:00 Alcohol y su impacto en el hígado.
10:00 Consumo de alcohol y aumento de peso.
12:30 Relación entre alcohol y piel.
15:00 Impacto del alcohol en el cabello.
18:00 Mitos sobre los beneficios del alcohol.
20:00 Consejos para reducir el consumo de alcohol.
22:30 Cómo afecta el alcohol al sueño.
25:00 El papel del alcohol en la dieta.
27:30 Alternativas saludables al consumo de alcohol.
30:00 Reflexiones finales sobre el alcohol y la salud.

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