沢山の方に視聴いただいている「コモドストレッチ」
上手くできた人がいる一方で、上手くできないという問い合わせも沢山いただきました。そこで今回は、上手くできた人のために、更に股関節・肩甲骨・背骨を柔らかくして貰うためのレベルアップ法と、できなかった人のための応用法を紹介します。

股関節・背骨・肩甲骨を柔らかくしておけば身体能力が変わる
   • 股関節・背骨・肩甲骨を柔らかくしておけば身体能力が変わる  

このチャンネルでは、「スポーツが本気で上手くなりたい子ども」が壁を乗り越えるための方法を紹介していきます。 その方法を、一番近くにいるお父さん・お母さん・指導者の方々から子どもたちへ伝えてあげてください。

#コモスポ #コモドストレッチ #股関節・肩甲骨を柔らかくする

〇スポーツプレゼンショー"ALE14"再生リスト
プレゼンター：中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）
   • 中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）  

プレゼンター：川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）
   • 川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）  

■コモスポお問合せ窓口
https://komospo.com/

■Twitter
  / nakanobodysync  

■Instagram
  / tak.nakano  

■Facebook
  / takashi.nakano.982  

■公式ブログ
https://ameblo.jp/bodysync

■JARTA公式サイト
https://jarta.jp/
中野崇が設立。トレーナー養成、トレーニング開発と提案を行っている。

※動画に基づくトレーニングの実施は、慎重な体調管理に基づき自己責任で実施していただくものであり、動画を実践されたことで生じる傷害等について責任を負いません。