Cenoura, laranja e maçã! misture assim para o lanche saudável perfeito! Esta combinação de cenoura, maçã e laranja é simplesmente muito especial! Quando a gente junta laranja, maçã e cenoura, algo acontece! A gente tem um lanche saudável fácil, um lanche vegano sem glúten muito saudável e ainda pode ser um lanche de frigideira! É simplesmente incrível! Mais: a combinação de laranja, maçã e cenoura é rica em fibras e quando você junta a laranja, cenoura e maçã, você tem um lanche sem açúcar doce por natureza! É tão delicioso! Vem aprender que é muito bom! Bora pensar ao contrário!

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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!

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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara de aveia em flocos
Uma maçã média
Uma colher de sopa de suco de limão (opcional)
50 gramas de cenoura (uma cenoura pequena ralada)
1/2 xícara de suco de laranja
1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio

Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. :D

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