😄เทคนิคออกกำลังกาย...หยุดยาความดันตลอดชีวิต❗

🚨ออกผิดวิธีเป็นอัมพาตได้❗

🚨ความดันเท่าไหร่เรียกว่าสูง❓

🐣ง่ายแต่ทำได้จริง🐣

#หมอท๊อป😄