Estos son los 5 EJERCICIOS que hacen los ciclistas PROFESIONALES para GANAR FUERZA y tner una piernas POTENTES.

Mejorar la FUERZA es clave en el ciclismo para ser capaz de ir MÁS RÁPIDO y cansarte mucho menos al hacer tus rutas de CICLISMO.

Camiseta TECNICA:
Con mangas: https://www.siroko.com/products/mvp-s...
Sin mangas: https://www.siroko.com/products/activ...

Si necesitas una almohadilla para la barra, aquí te dejo una buena opción:
- https://amzn.to/3plyBLT

⚠️ Si te ha gustado este video, considera SUSCRIBIRTE al CANAL y SIGUEME en mi cuenta de INSTAGRAM, ahí comparto mi DIA a DIA y subo contenido interesante sobre CICLISMO.

📲 SIGUEME:   / victorjuradobike  

Y si quieres ver mis entrenamientos y rutas puedes seguirme también en STRAVA.

🚲 STRAVA:   / strava  

GRACIAS POR COMPARTIR ESTE RATO CONMIGO 🙌🏼 👏🏼

-------------------------------------------------------------------------------------
LINEA DE TIEMPO:

0:00 IMPORTANTE ANTES DE EMPEZAR
1:00 PRIMER Ejercicio
3:50 SEGUNDO Ejercicio
6:10 TERCER Ejercicio
8:00 CUARTO Ejercicio
10:15 QUINTO Ejercicio