In diesem Video zeigt der Psychologe und Journalist René Träder die Prinzipien von Resilienz anhand der 5-Finger-Übung. Für den news aktuell Blog erklärt der Resilienz-Experte, wie wir unsere eigene psychische Widerstandsfähigkeit und unsere Achtsamkeit trainieren können.
Das Video ist Teil eines Interviews, das René Träder auf dem news aktuell Blog zum Thema Resilienz gibt: https://www.newsaktuell.de/blog/koerp...