今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はブックデザイナーをしていて、継続が趣味である井上新八さんの書かれた「続ける思考」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままだが「継続する方法」を教えてくれる本だ。「継続」かあぁ、お前は今なにか続けていることはあるか？うーん、特にないですかね。...】

【要約】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考【井上新八】

参考文献：「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考 井上 新八 さま
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・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　
#本要約 #続ける思考 #井上新八

0:00 はじめに/継続する方法
3:33 なんでもいいからはじめてみる
2:10 結果や意味、効率を求めずに続ける
5:20 何を継続するのかは必ず自分で決める
7:00 ただ毎日やる
10:14 時間がないなら早起きする
12:13 朝起きたら小さなことを意識的にやって弾みをつける
13:45 記録が継続を加速させる
15:34 何かのついでにやる
17:42 慣れてきたら徐々に負荷をかける
18:40 まとめ
20:06 END