I denna video tar vi ett steg tillbaka i tiden och upplever Arnold Schwarzeneggers klassiska 'Golden Six' övningar som formade hans bodybuildingkarriär. Vi kör en egen twist och provar på alla övningar under ett och samma pass! 💪🏼

Testa på passet:
Squats (Knäböj) - 4 set x 10 reps
Bench Press (Bänkpress) - 3 set x 10 reps
Chin-Ups/ Pull-ups - 3 set x till failure
Overhead Press (Axelpress) - 4 set x 10 reps
Barbell Curls (Skivstångslock) - 3 set x 10 reps
Bent-Over Rows (Böjda roddar) - 4 set x 10 reps

Glöm inte att prenumerera & kommentera om vi ska testa på fler kända personers träningspass!

👇TRINITY:
  / trinity_swe  
  / trinity_swe  

👇 Hannes:
  / hannessjohansson  
  / redcrewmedia  
  / redcrewmedia  

👇 Mamut:
  / mamutarifi10  
  / mammotharifi  

👇 Selvi:
  / selvestian_  

https://www.redcrewmedia.com/
[email protected]
#trinity #arnoldschwarzenegger #physioperfection #mariestad #redcrewmedia