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Combattre la résistance à l’ insuline (avec l’alimentation et ses causes)
La résistance à l'insuline est un phénomène souvent non dépisté dans lequel le corps ne peut pas utiliser efficacement l'insuline pour contrôler le niveau de sucre dans le sang. Les personnes atteintes de résistance à l'insuline peuvent avoir des problèmes de santé liés à la glycémie (prise de poids, fatigue, etc...). Une alimentation saine et une activité physique régulière peuvent aider à réduire la résistance à l'insuline et à prévenir les complications à long terme. Cette résistance à l'insuline est réversible et dans cette vidéo je vais vous indiquer comment le faire.

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:01 Qu’est-ce que la résistance à l’insuline
02:07 Conséquences
03:37 Un phénomène très courant
05:12 Comment la dépister
06:07 Causes de la résistance à l’insuline
10:21 Comment y remédier

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