พาทำ 5 อาหารมังสวิรัติ / Plant-based ง่ายๆ ทานได้ไม่เบื่อ! 🥗

การทานอาหารมังสวิรัติและplant-basedมีประโยชน์กับร่างกายของเรามากๆ ทั้งช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกัน มีคุณค่าทางโภชนาการทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงและมีประสิทธิภาพในระยะยาวเลยค่ะ

คลิปนี้เราจะมาแชร์สูตร 5 เมนูมังสวิรัติและplant-based ง่ายๆที่สามารถทำได้ที่บ้านกันค่ะ บอกเลยว่ามีทั้งของคาว ของหวาน ของว่าง ที่อร่อยแถมมีประโยชน์ด้วย!

เชื่อว่าหลายคนที่พึ่งเริ่มเข้าสู่วงการทานมังสวิรัติ หรือ plant-based อาจจะยังงงๆกับการทานโปรตีนว่าต้องทานยังไง ตัวช่วยที่ดีมากๆสำหรับเราเลยก็คือ Protein powder ค่ะ นอกจากจะง่ายและช่วยให้เราได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกายแล้ว ยังสามารถนำมาทำอาหารได้หลายเมนูมากๆ

โปรตีนที่เราเลือกใช้ในคลิปนี้เป็นของ Proove Protein สูตรใหม่ no bean รส Mix Berries ที่เขาออกมาสำหรับคนแพ้ถั่วหรือไม่ชอบกลิ่นถั่วโดยเฉพาะ

สิ่งที่เราชอบโปรตีนตัวนี้จาก Proove มากๆเลยก็คือ
✅ มีโปรตีนสูงถึง 32g เหมาะสำหรับคนแพ้นม / แพ้ถั่ว / ไม่ชอบกลิ่นถั่ว
✅ ไม่มีถั่ว Lactose Free / Gluten Free ไม่มีคลอเรสเตอรอล
✅ มี Probiotic ถึง 1.35 พันล้านตัว ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ช่วยให้ท้องไม่อืด
✅ มี BCAA และกรดอะมิโนจำเป็น ช่วยสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
✅ Multi-Vitamins และ Minerals ช่วยให้ร่างกายทำงานเป็นระบบ
✅ มี MCT Oil จากมะพร้าว 500 mg ในการช่วยเผาผลาญไขมัน และลดฮอร์โมนที่ทำให้หิว

📌ช่องทางการสั่งซื้อ
Website : www.prooveclub.com
Line Official : https://lin.ee/MdsxKut
Shopee : https://shope.ee/1AhzWEaevI
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.bXyn




----------------------------------------------------------------------------
📚 ลิงก์ส่วนลด Futureskill เรียนออนไลน์
แพ็คเกจรายปี : https://futureskill.co/pricing?promoc... (ลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท)
แพ็คเกจรายคอร์ส :https://fskill.co/AXYS (ส่วนลด 100บ.)

📚 ลิงก์ส่วนลดแอพหนังสือเสียง “Storytel” 99บ. สำหรับ 2 เดือนแรก (เดือนละ 49.5 บ):
https://www.storytel.com/th/th/c/mona...

💰ส่วนลดค่าธรรมเนียม 100 บ. สำหรับการลงทุนผ่าน Jitta Wealth: https://link.jittawealth.co/b3yw0wh9c4

SAY HELLO!
✽ IG:   / monahimona  
✽ Facebook:   / monamaisonth  
✽ ติดต่องาน LINE: @320rcijo
✽ อีเมล [email protected]