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〜肘から手首・指の固さにお悩みの方へ

肘から手首までの間の固さが取れにくい。
いつも張った感じがする。と感じていたら
ぜひこの浮腫トレをお試し下さい。

手首がくるくると回せなくて、肘や肩を上げて動いている方が
非常に多いです。
そうなると肩こりも強くなり、前腕の筋肉も大きく使えなくなって
結果固さが取れない状態へと変化していきます。

簡単な浮腫トレなのでぜひお試し下さい。