【永久保存版】目から鱗‼︎ベンチプレス最短100kg方法がタメになりすぎた。
パワーチューブ パワーチューブ
89.3K subscribers
20,511 views
378

 Published On Apr 18, 2024

ゆうすけさんのチャンネル
   / @bodyartdesign  

ゆうすけさんのinstagram
https://www.instagram.com/bodyartdesi...

ゆうすけさんのパーソナルはこちらから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00...

ウッシー個人チャンネル
   / @kyotahtcj  

P.L.College
https://plcollege.com

パワーチューブのサブチャンネル
   / @user-ei4rr4ls4r  

パワーチューブのインスタグラム
https://instagram.com/power_tube3?utm...

パワーチューブの公式LINE
https://lin.ee/y7rPBOh

パワーチューブのTwitter
https://twitter.com/power_tube3/statu...

メンバーのSNS
NAOTO(毎週月曜日22時からYouTubeライブ!) 
  / pinpara1  
https://www.instagram.com/hiroi_power...

ウッシー https://linktr.ee/1997.08.10

ウッディ上田   / 0heb4h2zyzprvqo  
https://instagram.com/uddhi0730?utm_m...

マネージャー かこ

https://instagram.com/kako.0519?igshi...

〈オススメ動画〉
大会

北海道パワーリフティング大会デッドリフト255kg!66kgでトータル600kg余裕超えで優勝しました【POWER LIFTING】
   • 北海道パワーリフティング大会デッドリフト255kg!66kgでトータル60...  

解説

①【レッグドライブ】5分でマスターできる足の使い方【ベンチプレス】
   • 【レッグドライブ】5分でマスターできる足の使い方【ベンチプレス】  

②【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー」の全て【スクワット】
   • 【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー」の全て【スクワット】  

③【デッドリフト 】パワーリフター解説!この1つだけ覚えれば100%重量がUPする方法!
   • 【デッドリフト 】パワーリフター解説!この1つだけ覚えれば100%重量がU...  

④【ベンチプレス】日本チャンピオンが教える99%重量が伸びる方法!
   • 【ベンチプレス】日本チャンピオンが教える99%重量が伸びる方法!  

⑤【 5分だけ下さい】99%重量UP!3年かかって見つけた腹圧のかけ方教えます。【パワーリフティング】
   • 【 5分だけ下さい】99%重量UP!3年かかって見つけた腹圧のかけ方教えま...  

⑥【スクワット】200kgだっていける!世界が変わるスクワットの〇〇!【初心者・中級者必見!】
   • 【スクワット】200kgだっていける!世界が変わるスクワットの〇〇!【初心...  

⑦【ベンチプレス】これが出来れば100%強くなる!他では語られてない、強くなるには〇〇を使うな!【パワーリフティング】
   • 【ベンチプレス】これが出来れば100%強くなる!他では語られてない、強くな...  

⑧体が硬くても簡単にブリッジを組める3つのポイント!これで140kgまで伸ばした!【ベンチプレス】
   • 体が硬くても簡単にブリッジを組める3つのポイント!これで140kgまで伸ば...  

⑨【ベンチプレス】そのままじゃ絶対損する!ホントに正しい肩甲骨の使い方!
   • 【ベンチプレス】そのままじゃ絶対損する!ホントに正しい肩甲骨の使い方!  

⑩【デッドリフト】体重66kgで270kg!!を痛めないフォーム解説
   • 【デッドリフト】体重66kgで270kg!!腰を痛めないフォーム解説  

show more

Share/Embed