تنفس للتخلص من التوتر وتحريك الطاقة الراكدة في منطقة الرقبة والأكتاف ، تتراكم الكثير من المشاعر في مناطق عديدة بالجسد مما يؤثر على الجسد بالسلب ، نقدم لك تمرين جميل يحرك المناطق الراكدة في الجسد ويساعدك في تحرير التوتر في منطقة الرقبة والكتف ، الكثيرين يراكمون الكثير من التوتر والمشاعر في هذه المناطق مما يسبب لهم الألم والأرق ، فالكثيرين يحتاجون هذا التنفس أدعوا من تحب ومن يهمك أمره لتطبيق التنفسات التي ستعود عليك وعلية بالنفع والخير ، التنفس التأملي : مدرسة تنفس متخصصة في العديد من تقنيات التنفس والعديد من التقنيات الفريدة من نوعها للتعامل مع العديد من الحالات والمشاعر والسلوكيات .

تتميز بالإحترافية في التدريب والعديد من التنفسات ووفرة في التمارين والتطبيقات المميزة

منهجية علمية مدعومة بالعديد من التجارب والخبرات والمعلومات التي ستثري المشترك علميا وعمليا وتغير من حياته للأفضل ، التنفس التأملي ، طلال خلف