Побудова адекватних стосунків з собою, або іншим словом самоцінність. Кожна людина є цінністю, проте зачасту сама цього не розуміє. Сучасність диктує ставити перед собою чим більше вимог і виконувати їх. Люди ж надягають “маску” не розуміючи, що за цим “ідеалом” втрачають себе.
У цьому випуску говоримо про адекватне, любляче ставлення до себе, підбадьорення себе, а не схвалення, й залежності…
Гість програми: Наталія Кобліанідзе, лікар-психотерапевт, практикуючий психолог в методі КПТ й позитивної психотерапії.
У цьому випуску:
00:00 - Вступне слово, представлення гостя
03:20 - Самоцінність, як її знайти?
04:30 - Самооцінка та самоцінність - різні поняття
09:20 - “Все родом з дитинства”
13:50 - 5 базових потреб
16:50 - Знайомство з собою
17:36 - Впевненість та самоцінність
19:55 - Як себе полюбити?
23:20 - Поради від гості
28:45 - Висновки до випуску
--------
“МЕНТАЛІКА” — психологічне шоу від @UkraineForever, що допоможе зберегти ваш психологічно-емоційний стан! Будьте сильними, а неспокій залиште ворогу!
--------
Підтримайте нас та підпишіться на наші мережі:
  / ukraineforever.media  
  / ukraineforever.media  
https://t.me/ukraineforever_media
   / ukraineforever  
--------
Підтримка:
  / ukraineforever  
--------
Пам’ятаємо — Країна жива, допоки жива її культура!
--------
Ведуча: Соломія Вершигора
Режисер: Сергій Корзаченко
Гафер: Ігор Вітохін
Оператори: Юрій Комаров, Андрій Мазепа, Дмитро Мороз
Режисер монтажу: Дмитро Мороз
Інженер студії: Ігор Вітохін
Грим: Роксолана Ковалюк
Графічний дизайн: Ірина Джмелик, Дмитро Мороз
SMM: Тетяна Панченко
Продюсери: Андрій Мазепа, Сергій Корзаченко
--------
Ukraine Forever — український культурний мовник. Медійна платформа, яка сконцентрована на ренесансі української культури та спрямована на консолідацію культурної спільноти України.