오늘은!
발목의 가동범위의 중요성을 자유형 발차기로 보여드려요💁🏻‍♀️

발차기를 할 때
발목의 움직임과, 평소에 쉽고 간단하게 할수있는 스트레칭 입니닷🙌🏼

재밌게 보시구
이쁘고 건강하게 수영하세요❣️

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#하쌤수영#자유형