Psychotherapeutin Franca Cerutti teilt ihre 5 bewährtesten Tipps, wenn Dir das Neinsagen schwerfällt.

00:20 Mach Dir die Kosten bewusst
01:37 Stoppe vorauseilenden Gehorsam
03:10 Lass Dich nicht überrumpeln
04:20 Übe kleine Neins
05:20 Erinnere Dich an Deine erfolgreichen Neins

Wie Du als hilfsbereit und zuverlässig, aber nicht (!) selbstverständlich wahrgenommen wirst und Beziehungen auf Augenhöhe führst, erfährst Du in Francas Online-Kurs »Nein sagen ohne schlechtes Gewissen«: https://www.sinnsucher.de/kurs/nein-s...

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