들어가는 재료는 별거 없지만 상큼한 맛에 자꾸 퍼먹게 되는 샐러드예요.
항암성분 풍부한 토마토와 몸 속 노폐물을 배출하는데 도움이 되는
오이를 같이 먹어서 건강한 요리예요.
너무 간단한 요리라 두가지 버전으로 해봤어요.
맛있게 드시고 예뻐 지세요.^^



계량법
1큰술=1TS=15ml
1작은술=1ts=5ml

재료
토마토 1개 (140g)
오이 1개 (200g)
양파 1/4개 (40g)
올리브유 2큰술
식초 2큰술
꿀 1큰술
소금 1/2작은술
후추 조금

단백질버전
닭가슴살 1덩어리(100g)
월계수잎 1장
통후추 5~6개
물 (닭가슴살이 잠길 정도)
올리브유 3큰술
식초 3큰술
꿀 1.5큰술
소금
후추


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