Descubre cómo este nutriente puede tener propiedades que lo convierten en un posible remedio natural para trastornos de la tiroides. No te lo pierdas!!

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00:00 Introducción: NUTRIENTE nº1 MÁS IMPORTANTE para el HIPOTIROIDISMO
01:00 ¿Qué es una enfermedad autoinmune?
01:53 Un nutriente importante para la tiroides
02:20 ¿Por qué es tan importante el selenio?
04:13 Selenio para la enfermedad tiroidea
06:09 Alimentos ricos en selenio
07:00 Suplementos de selenio
07:39 Preguntas finales

¿Sabías que existe un nutriente que está estrechamente relacionado con estas enfermedades? Es muy importante conocerlo si tienes problemas con tu tiroides, ya que puede ser clave para tu salud.

¿Qué es una enfermedad autoinmune? Pues es que tu propio cuerpo produce unas sustancias que atacan a las propias células de tu organismo.

Hay un nutriente muy importante para la salud de la tiroides. ¡Y no, no es el yodo! Estoy refiriéndome al selenio, un mineral que es igual o más importante que el yodo para el correcto funcionamiento de tu tiroides.

La suplementación con selenio en personas con enfermedad tiroidea y deficiencia de este mineral, puede mejorar la función de esta glándula, reducir la inflamación y proteger las células tiroideas del daño oxidativo.

El selenio ayuda a reducir los anticuerpos relacionados con enfermedades de la tiroides y mejorar su funcionamiento en general y puede tener un impacto en la conversión de la hormona tiroidea T4 en su forma activa T3.

Algunas de las mejores fuentes alimenticias de selenio son: ostras, mejillones, gambas, atún, salmón, caballa, huevos, carne de ternera, pollo, pavo, champiñones, nueces de Brasil o el ajo.

Para asegurarte de que no se produce un desequilibrio, se pueden suplementar con alrededor de 200 microgramos de selenio al día.

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Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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