"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)

김갑수, 이준석에 대해 말하다…":그는 거품이었다" [토픽]

맨몸운동으로 시작하는 사람들의 착각

하버드대 뇌과학자의 깨달음

무기력 때문에 삶이 재미없을 때... 무기력에 대비하려면 #동기부여 #유현채강사 #자기계발

거짓말 아니에요

This is the way to get out of bunkers! The ball goes straight to the pin [Here Comes Ahn Seho EP.14]

한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)

수학자가 숙면에 진심이면 벌어지는 일 (60년 만에 생물학 난제 해결..ㄷㄷ)

인생 첫 러닝 배웠어요! | 러닝복, 속옷, 자세, 스트레칭 등.. 초보가 궁금할 모든 것!!!

“24년동안 이것만 했어요.” 공중파 아나운서들만 배우는 '1가지' 말하기 기술 (한석준 아나운서 1부)

Jazz Relax Music | Learning | Working

"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)

턱걸이 한개도 안되는분들은 보세요 단계별 풀업훈련으로 턱걸이 1개 할수있다! [지피티 TV]

현대인을 위한 음주 가이드라인

"속는 셈 치고 한 번만 따라 해보세요" 100세 의학박사가 유언으로 공개한 무병장수 호흡 실천법! / 매일 25번만 이렇게 하세요! 60세 환갑부터 시작해도 100살 거뜬합니다!

나의 취향 가득 구매리스트 궁금한 사람 들어오시오

풀업 한개하면 휴가 바로 드림

Master the powerful lower body exercise that all physical monsters do! (How to run fast, jump high)

머슬업을 정말 하고싶다면 이걸 '그대로만' 따라하시면 됩니다.