#コーヒールンバを世界に広めた男 #The Man Who Spread Coffee Roomba to the World #ウーゴ・ブランコ#Hugo Blanco #ベネズエラのアルパの名手 #Venezuelan Arpa virtuoso #最高の音色 # best sounds #貴重な曲集 #precious song collection


★今日も一日お疲れさまでした。★

いろいろなことがありストレスもたまったかと思います。体も心も元気にしましょう。ベネズエラのアルパの名手「ウーゴ・ブランコ」の貴重で，最高の演奏を聴いて，心身とも元気にしましょう。悩み・辛いことがあってもなんとかなる。絶対報われると信じて聴いてみよう。

【自律神経とストレス解消】
You can adjust the autonomic nervous system

ストレスを解消するのは自律神経です。 自律神経は，内臓の働きや代謝，体温などの機能をコントロールするためにみなさんとの意思とは関係なく２４時間働き続けています。 昼間や活動している時に活発になる「交感神経」と夜間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の２種類があります。 ２種類の神経が作用しあいながらみなさんの心身の調子を調整してくれています。 自律神経をいたわると行くことは，皆さんの体調管理につながります。 よろしかったら，励みにしますので，好評価とチャンネル登録をお願いいたします。

⇒よろしかったら，チャンネル登録，高評価，コメントをお願いいたします。
https://www.youtube.com/channel/UCThm...



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日々の心身の疲れをとりましょう。Let’s relieve daily physical and mental fatigue

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