No vídeo de hoje vamos aprender uma técnica para lidar melhor com as emoções, especialmente para não sermos levados por elas.

Espero que esse vídeo te ajude!

Obrigada pela sua companhia.

Link do vídeo:    • ação oposta: técnica para lidar com A...  

Super beijo,
Ana.

Vamos continuar conectados? 🌸

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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental

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