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一日雙北(台北-北大武)時間軸：

22:16 台北出發高鐵末班車往左營
23:59 左營高鐵站
00:30 高鐵站旁iRent租車
01:00 711買點東西補給完出發往北大武登山口
02:30 北大武登山口
03:05 新登山口起登
07:27 北大武三角點
10:43 新登山口(7小時38分完登)
12:10 萬巒吃東西買豬腳
13:40 左營高鐵站旁iRent還車
14:00 搭上高鐵
16:00 回到台北

出發前算了一下時間覺得一日台北北大武來回的可行性蠻高，因為從高鐵站開車過去登山口只要1小時20~30分左右，原本是想要一日台北奇萊主北的，不過那樣子開車時間會長很多，所以就先跑去北大武了XD登山版的一日雙北(?)

以下為北大武單攻紀錄：

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日期：2024/1/12(五)
天氣：晴
爬升：2420m
下降：2420m
總里程：25.3km
總耗時：7小時38分
記錄工具：Garmin Forerunner 965
近期體能參考：
12/8玉山單攻5h51m
12/27陽明山10連峰5h05m
1/7陽明山15連峰7h58m

https://i.imgur.com/dI5RI1R.jpg

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時間累進表：

0h00m 新登山口
0h41m 舊登山口
1h54m 喜多麗展望平台
3h56m 大武祠
4h22m 北大武山三角點
4h55m 大武祠
6h12m 喜多麗展望平台
7h12m 舊登山口
7h38m 新登山口

實際458/上河1085=0.42 (?!)
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裝備：
Salomon ADV Skin 12
蝦皮雜牌防曬長袖帽衫
Montbell登山長褲
迪卡儂遮陽帽
Altra Timp 4
Nitecore NU25頭燈*2
Montbell Versalite風雨衣
Montbell Plasma 1000羽絨外套
Macpac Nitro Alpha衣
迪卡儂雨褲
Nitecore NB10000行動電源
急救小包

食物水：
500ml軟水壺*2
果膠*3 (吃2)
義美小羊羹*10 (吃8)
藍威德*1 (吃1)
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路線心得：

這是我第一次去北大武，之前對這裡的印象都是濕滑不好走，尤其是下坡，不過大概是冬天降雨少，這一整個禮拜也幾乎沒下雨，路況比想像中的要好非常多，一整路走下來幾乎都是乾的，沒有什麼濕滑的情形出現，算是蠻順利的走完，七個半小時以第一次來說算蠻滿意了。不過我和另一個之前來過的朋友都覺得北大武的上河時間好像有點點灌水，我一開始是用平常習慣的0.5去估時間大約9小時

https://i.imgur.com/rntzISo.jpg

我走這趟的強度跟之前幾個行程的0.5差不多，不過最後七個半小時走完，跟預計的差了很多，上河算出來居然有0.42，覺得太快樂了，不知道有沒有人也有這樣的感覺XD

在路況良好乾燥的情況下我覺得北大武不算太難走，讓我比較掙扎的是過大武祠之後的那段上上下下，看地圖很近但走起來感覺好久，就會一直有種到底要到了沒的感覺，不過體感來說我覺得上禮拜走的陽明山15連要比北大武累一點，畢竟里程和總爬升都比較多。這一趟走下來還算蠻舒服的，雖然整路沒有太多的展望，不過天氣好的關係能看到景的地方都很漂亮，可惜沒看到喜多麗的雲海就是了～