No próximo episódio do nosso canal "Viajando pela Fisiologia", vamos abordar como estruturar a periodização anual do volume de treino na musculação, garantindo progressão contínua e resultados consistentes ao longo do ano. Se você deseja ajudar seus clientes a alcançarem seus objetivos de maneira eficiente e segura, este vídeo é indispensável!

Neste episódio, vamos explorar:

Os princípios fundamentais da periodização anual do treino
Como ajustar o volume de treino de acordo com os objetivos e fases do ano
Estratégias para evitar o overtraining e maximizar a recuperação muscular
Exemplos de planos de periodização para diferentes perfis de clientes
Dicas práticas para aplicar a periodização na rotina de treino de seus clientes
Vamos fornecer informações baseadas em ciência e estratégias aplicáveis para ajudar seus clientes a manterem a evolução contínua na musculação, otimizando o volume de treino ao longo do ano.

Então, se você deseja se tornar um personal trainer mais qualificado e capaz de planejar treinos de maneira estratégica e eficaz, não pode perder este vídeo! Junte-se a nós e descubra como a periodização anual pode transformar os resultados dos seus clientes na musculação.


Livro Digital: Periodização do Treinamento para o Emagrecimento - Editora VPF: https://sun.eduzz.com/2253552

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Professor Dr. Fabio Ceschini

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