Oiiii, bailarinos!!

Hoje eu trouxe um vídeo muito pedido pelo meu público lá no Instagram (@Feruschel) que é de dicas pra melhorar sua postura no ballet.

Uma postura bem feita ajuda na estabilização do corpo, então vai melhorar balance, piruetas e vai conseguir entender melhor onde colocar a força em cada movimento.

A postura é uma das coisas mais difíceis no ballet então é importante trabalhar a cada dia.

Espero que gostem :)

Fiosoterapeuta que mencionei no vídeo: @bykaagontijo

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Instagram: @feruschel