大家好，踏入十月份，開始見到很多萬聖節的裝飾，提醒我是時候吃南瓜了，南瓜有助改善秋燥症狀，又可以養胃，秋天養生很適合吃南瓜。今天我會用我最喜歡的栗子南瓜，煲一個超簡單易做，只需要3樣材料的糖水，很適合秋天飲用，喝完我整個人很滋潤，感覺皮膚變好了。

#南瓜食譜 #秋天食譜 #防秋燥

大家記得按下小鈴鐺🛎，一有新片📽，就會通知您😉
😄如果喜歡這影片的話，請記得給我一個讚Like🙏🏻
歡迎將影片分享給更多朋友，感謝您的支持🙇🏻‍♀️

歡迎訂閱 Welcome to subscribe〖潮媽教煮〗 ：
👉🏻Youtube: https://reurl.cc/nV5YGd​
👉🏻Facebook：  / cookingchaomum  
👉🏻Instagram：  / chaomum