¿Es posible ser feliz siempre? ¿Cómo? ¿Cuáles son las claves para la felicidad? 

¡Te damos la bienvenida al episodio 121 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.
Esta semana hablamos de la felicidad sostenible en el tiempo y cómo podemos conseguirla. Las claves y un ejercicio nos abren el camino.

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Fuentes:

Lyubomirsky, S., & Devoto, A. (2011). La ciencia de la felicidad. Ediciones Urano.
Happiness, income satiation and turning points around the world: https://go.nature.com/3qXv6vQ
Optimism Versus Pessimism as Predictors of Physical Health: A Comprehensive Reanalysis of Dispositional Optimism Research: https://bit.ly/32waMZ7
The Eudaimonic and Hedonic Components of Happiness: Qualitative and Quantitative Findings: https://bit.ly/32uAvkE