Published On Premiered Jun 2, 2022
চুল পড়া এবং তার পূর্ণাঙ্গ সমাধান
JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
https://drive.google.com/file/d/1do3b...
চুল কেন পড়ে কিভাবে বাঁচবেন?
• চুল কেন পড়ে কিভাবে বাঁচবেন?
চুল কেন পড়ে? চুল পড়া রোধে করনীয় কি?
• চুল কেন পড়ে? চুল পড়া রোধে করনীয় কি?
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
• ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদম...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
• ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
• আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
• ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
• ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
• সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্...
ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন • ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ...
একটি মানবিক আবেদন
• একটি মানবিক আবেদন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
• দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্...
ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র
• ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল...
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
• ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন?
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
• সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জান...
ওজন কমাবেন কিভাবে: ডা: জাহাঙ্গীর কবির পর্ব- ১
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব – ২
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব – ৩
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির ...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ ল...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
• এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কি...
আজীবন সুস্হ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির
• আজীবন সুস্থ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডা....
সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
• সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
আত্নহত্যা কখনও সমাধান হতে পারে না
• আত্নহত্যা কখনও সমাধান হতে পারে না
সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
• সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
• কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম ইয়োগা এবং মেডিটেশন কেন জরুরী?
• মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম, ইয়োগ...
বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভালো থাকা যায়?
• বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাব...
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
• মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কা...
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
• লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুত...
JK LIFESTYLE WITH DR JAHANGIR KABIR
• JK LIFESTYLE WITH DR JAHANGIR KABIR
খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত্নক দুর্বলতা এবং সমাধান
• খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত...
মৃত্যুভয়: করনীয় কি
• মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
স্বাভাবিক বলে যে সকল ক্ষতিকর খাবার আমরা খেয়ে আসছি তা কি আসলেই স্বাভাবিক?(আসল সত্যি জানুন)
• স্বাভাবিক বলে যে সকল ক্ষতিকর খাবার আম...
হাজারো রোগের মূল কারন শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি
• হাজারো রোগের মূল কারন শরীরে জমে থাকা ...
সুস্থ থাকতে টাকা লাগে না বরং টাকা বাঁচে
• সুস্থ থাকতে টাকা লাগে না বরং টাকা বাঁচে
রিয়েল ফুড বা আসল খাবার বলতে আমরা কি বুঝি?
• রিয়েল ফুড বা আসল খাবার বলতে আমরা কি ব...
পান সুপারি সিগারেট এক মহামারী সামাজিক ব্যাধিতে পরিণত হয়েছে
• পান সুপারি সিগারেট এক মহামারী সামাজিক...
যে খাবারগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধ্বংস করে ১০০ হাত দূরে থাকুন
• যে খাবারগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমত...
ভালো চর্বি খারাপ চর্বি কোনটা খাবেন !!.
• ভালো চর্বি খারাপ চর্বি কোনটা খাবেন !!
জিরো ক্যালরী (চিনির বিকল্প) এবং স্টেভিয়া কেন খাওয়া যাবে না!
• জিরো ক্যালরী (চিনির বিকল্প) এবং স্টেভ...
খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজের খাবার বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী চলুন
• খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজের খাবার ব...
বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন আগে বুঝুন তারপর মানুন
• বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন...
বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল
• বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটা...
৩০ কেজি ওজন কমিয়ে মুক্ত হলেন লাইপোমা এবং ডায়াবেটিস থেকে
• ৩০ কেজি ওজন কমিয়ে মুক্ত হলেন লাইপোমা ...
জেকেলাইফস্টাইল ফিটনেস গ্রুপ প্রশ্ন এবং উত্তর পর্ব
• জেকেলাইফস্টাইল ফিটনেস গ্রুপ প্রশ্ন এব...
শিশুদের সঠিক মানসিক এবং শারীরিক বিকাশে আমাদের ভূমিকা কি ?
• শিশুদের সঠিক মানসিক এবং শারীরিক বিকাশ...
সুস্থ থাকার কোন শর্টকাট নেই সব মানুন এমনিতেই ভালো থাকবেন
• সুস্থ থাকার কোন শর্টকাট নেই সব মানুন ...
মরনঘাতী রোগের মূল কারন ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স Early detection and Intervention
• মরনঘাতী রোগের মূল কারন ইনসুলিন রেজিস্...
ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির কেন ডিপ্রেশনে চলে গেছেন?
• ডা. জাহাঙ্গীর কবির কেন ডিপ্রেশনে চলে ...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #jklifestyle #hairproblem