＃楽に生きる　＃アファーメーション　#自己肯定感
楽に生きるのに欠かせないのは、「今」を偏見のない視点で楽しむことです。そのためには、今、につけた意味の質を変える必要があります。その良い方法を紹介します！自分の人生に対して、身構えすぎず、リラックスしたスタンスで向き合うことができるようになります。

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