#latihan #gymnastics #conditioning #coach

Siapa bilang libur panjang ga bisa berlatih dirumah

Kalian bisa loh lakuin gerakan-gerakan ini di rumah selama libur latihan gymnastic.

Berlatih di rumah, selain tubuh tetap sehat, gerakan-gerakan ini dapat menjaga otot tetap kuat dan kelenturan tubuh juga tetap terjaga.

Supaya pada saat latihan kembali, otot tubuh tidak terlalu lama untuk beradaptasinya

Selamat mencoba. Yukk kita lihat latihan gymnastic conditioning di rumah bareng Coach Putri