всем, кто не чувствует себя собой, не видит перспектив, потерян и не знает где черпать силы на новый день.

больше обо мне, моей жизни и все мои размышления: https://t.me/kaglusha


00:00 интро
00:58 самый трансформационный год в моей жизни
08:44 как рефлексия разрушает и почему надо перестать думать
11:20 шаг 1. отказ от иллюзий: горизонт вариаций, несогласие,градиенты изменений
27:05 шаг 2. целеполагание: цена должна быть ниже ценности
37:20 шаг 3. люди: не слушать советы и почему я не говорю о книгах
42:55 шаг 4. возможности: умение видеть, замечать и забирать себе
44:48 шаг 5. быть готовым принимать уроки и меняться
47:20 шаг 6. фокус на себе, любовь и границы
49:50 не мотивация, а трансформация мысли