सुबह शाम सिर्फ 5 मिनट यह कर ले ना घुटने दुखेंगे ना टांग ना कमर लंगड़ाना ठीक #MorningStiffness

knee pain kaise thik kare, jodo ke dard ke liye kya karna chahie, Health Classes,Knee Stiffness

In this video D. Preeti will tell you best exercises to remove knee stiffness , knee pain and get you ready for long walk.

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Pain Relief - घुटनों में gap+घुटनो की ग्रीस बढ़ाने का आसान तरीका 

Simple exercises:    • घुटनों में gap+घुटनो की ग्रीस बढ़ाने ...  

Knee Pain relief :- सिर्फ एक थेरेपी शरीर के सारे रोग और दर्द दूर /Best Therapy For Overweight or 90 Plus Old

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